صور سيلفي للشلال وتسبح في الأنهار وتغطس في المحيط ، يبدو أن السباحة البرية هي السائدة على وسائل التواصل الاجتماعي.

يذهب الناس للسباحة في البحيرات أو الشلالات أو المحيط للاستمتاع بالمناظر الطبيعية الخلابة وفوائد الصحة والرفاهية. يقال إن السباحة في الماء البارد توفر تعزيزًا لجهاز المناعة ، ونومًا أفضل ، واستجابة محسنة للتوتر وزيادة السعادة.

تمتلك ويلز مجموعة ممتازة من أماكن السباحة البرية الجميلة في جميع أنحاء البلاد ، بما في ذلك البحيرات والشلالات و السواحل حيث يمكن للسباحين السباحة في الجليد ، طالما أنهم جاهزون ومجهزون تمامًا.

كلمة تحذير: قبل القفز مباشرة في الماء البارد ، ابحث عن الموقع للتحقق من أي مشكلات تتعلق بالسلامة ، مثل السباحة المسؤولة أمر حيوي في السباحة البرية. تحقق من أحوال الطقس ، واعرف حدودك واسبح دائمًا مع شخص آخر في حالة تعرضك لمشكلة.

تأكد من أنك جاهز للسباحة ، خاصة في فصلي الخريف والشتاء. تشتمل مجموعة السباحة الأساسية على ملابس السباحة أو بذلة الغوص ، والقفازات والأحذية المصنوعة من النيوبرين ، ورداء التغيير المقاوم للعوامل الجوية ، وعوامة السحب.

اقرأ أكثر:  كان ترميم قصر كاماندي بوشهر على جدول الأعمال

هل أنت مستعد للسباحة؟ إليك ملخص عن بعض أفضل أماكن السباحة في ويلز.

شلال مسار واتكينز

Watkin path Snowdonia

مسار واتكينز سنودونيا

انغمس في شلال واتكينز باث في متنزه سنودونيا الوطني واستمتع بالمناظر الرائعة. توجد برك مائية زرقاء صافية وشلالات تتدلى فوق النتوءات الصخرية حيث يمكنك الانغماس في إعدادات القصص القصيرة.

يعتبر متسلقو الجبال مسار واتكين هو الطريق الأكثر تطلبًا إلى قمة سنودون ، مع صعود نهائي مليء بالتحديات وإطلالات جبلية رائعة. من المحتمل أن يكون وجود بقعة سباحة ممتلئة بالحيوية على هذا الطريق الصعب بمثابة راحة مرحب بها لتلك الأطراف المؤلمة.

كن مستعدًا تمامًا عند التنزه والسباحة في نفس اليوم ، خاصة في موسم الكتف: احزم ملابس دافئة ، قارورة من القهوة الساخنة ومنشفة صغيرة ومعدات سباحة مناسبة.

Henrhyd Falls، Brecon Beacons

Henryd Falls - credit Sin Hart

Henryd Falls c، Sin Hart

أُطلق على شلال حدوة الحصان المثير للإعجاب اسم “شلال باتمان” حيث اشتهر بكونه موقع تصوير “كهف الخفافيش” في فيلم The Dark Knight Rises لعام 2012.

سيتعين عليك إحضار جميع معدات السباحة الخاصة بك في نزهة قصيرة حيث تقع شلالات 90 قدمًا في مضيق مشجر في المنتزه الوطني.

لا توجد مرافق في المنطقة التي يملكها National Trust. ، لذلك ستحتاج إلى استخدام الحمام قبل الذهاب إليه السباحة.

بمجرد وصولك إلى الشلالات ، استفد من حوض الغطس الصافي تمامًا الذي تغذيه الشلالات المدوية أعلاه.

لا يتم تشجيع السباحة هنا تمامًا من قبل الصندوق الوطني ؛ يتم التسامح معها في الغالب طالما أن السباحين يتصرفون بمسؤولية ولا يتركون أي أثر.

قلعة سكينفيرث ، مونماوثشاير

تعتبر قلعة سكينفيرث مكان خاص جدا ، خاصة إذا كنت تحب التاريخ. تعتبر السباحة في ظل قلعة من القرن الثالث عشر أمرًا رائعًا ، والسباحة مناسبة للبالغين والسباحين الصغار.

إذا كان أطفالك حديثي العهد بالسباحة في الهواء الطلق ، فقد ترغب في الحصول على جرهم بألوان زاهية تطفو لمزيد من الرؤية في الماء.

يشكل نهر مونو مسبحًا واسعًا وهادئًا للسباحة خارج القلعة مباشرةً. الدخول إلى القلعة مجاني ، وهناك الكثير من المناطق العشبية حول المسبح مثالية للسماح للأطفال بالركض أو التنزه.

بلو لاجون ، أبريدي ، بيمبروكشاير تم اختيار بقعة السباحة الخارجية هذه كأفضل بقعة سباحة برية في بريطانيا وهي موطن بطولة ريد بُل للغوص.

بلو لاجون بحيرة ساحرة من صنع الإنسان من مقلع حجر الأردواز القديم بمياه البحر الخضراء والهادئة الجميلة. المياه هنا عميقة جدًا ، لذا إذا لم تكن سباحًا واثقًا ، فيجب عليك البقاء بالقرب من حافة الماء.

بالنسبة للسباحين والغواصين ذوي الخبرة ، هذا هو المكان المثالي للقفز بعدك مباشرة تحقق من درجة حرارة الماء بالطبع.

Keepers Pond، Blaenavon

Keeper’s Pond هي بحيرة عالية المستوى تم بناؤها في الأصل لتشغيل Garn Ddyrys صناعة الحديد في وادي جنوب ويلز. تم إغلاق المسبك في ستينيات القرن التاسع عشر ، وأصبحت البركة الآن جزءًا من موقع التراث العالمي في بلينافون.

اسم “بركة حارس المرمى” لأن حارس الطرائد كان لديه مقصورة قريبة. البركة هي المكان المثالي للسباحة في يوم صيفي دافئ. إذا كنت ترغب في الجمع بين السباحة والمشي لمسافات طويلة في هذه المنطقة ، يمكنك المغامرة بجبل Blorenge على مسار Iron Mountain الغني بالتراث. في هذا المسار ، ستكتشف الكثير من المخلفات التاريخية لصناعة الويلزية في القرن التاسع عشر ، بما في ذلك خطوط الترام والأنفاق.

The Warren، Hay on Wye، River Wye h2 >

قد تشتهر Hay-on-the-wye بالعديد من متاجر الكتب المستقلة ، ولكن على مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام من Warren. تجديف في المياه الضحلة مع إمكانية الوصول من شاطئ الحصى الهادئ ، أو إذا كنت سباحًا واثقًا من نفسك ، اخرج ببطء في المياه العميقة وبعض الأطوال السخية من النهر مع الحقول الخضراء الرائعة كمكان لك

الشاطئ الصخري هو مكان مثالي للجلوس في نزهة أو لتخطي الحجارة منه. من المحتمل أن تجد عائلات تتجول في النهر وراكبي الكاياك والصيادين.

نرحب بالكلاب للانضمام إلى المرح أيضًا! إذا كنت تبحث عن مياه أعمق قليلاً لسباحة أطول ، فاستمر في التحرك أعلى النهر قليلاً.

Barafundle Bay، Pembrokeshire

إذا كنت تبحث عن السباحة الساحلية الملحمية مع إعدادات مثالية للصور ، فإن Barafundle Bay هو المكان المناسب لك. تم التصويت على الشواطئ ذات الرمال الذهبية الأفضل في جميع أنحاء ويلز عدة مرات.

تبدو المناظر الساحلية الخلابة ذات الرمال الذهبية والمياه الصافية وكأنها شيء قد تراه في منطقة البحر الكاريبي ، وقد تنسى أنك لا يزالون في ويلز.

ينصح Sea Swim Pembrokeshire سباحي البحر بتجربة Barafundle Bay Loop. هذا المسار عبارة عن حلقة دائرية بسيطة للخليج. الخليج ليس طويلاً جدًا ، لذا فإن “اللفة” تصل إلى حوالي 800 متر – 1 كيلومتر.

لا يمكنك القيادة مباشرة إلى الشاطئ في خليج بارافاندل ، وهناك مسافة قصيرة للوصول إلى هناك من السيارة المدفوعة بارك إلى الشاطئ.

جرب مجموعة من الرياضات المائية في Barafundle Bay ، بما في ذلك التجديف والتجديف بالكاياك في البحر ، حيث تقدم العديد من شركات المغامرات في المنطقة الإيجارات والرحلات المصحوبة بمرشدين.

صورة Cadair بواسطة كريستوفر شيلتون

اسبح في فوهة بركان Cadair Idris الواقعة تحت جدران جبلية بارتفاع 400 متر و احصل على لقطات السباحة التي تحسد عليها على Instagram. سيكون عليك تحمل نزهة شاقة للوصول إلى هذه البحيرة الجليدية ، لكنها تستحق مجهودك. يأخذك المسار إلى ارتفاع 350 مترًا ، وستمر بجانب الشلالات والمسابح على طول الطريق.

يجب أن تكون مستعدًا للسباحة المنعشة بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى البحيرة. يمكنك المشي مباشرة إلى البحيرة من الشاطئ الصخري ، أو إذا كنت تفضل الدخول في مدخل أكثر دراماتيكية ، يمكنك الغوص من المنحدرات.

المناظر الخلابة ، وخلفيات الجبال ، والمياه الزرقاء الكريستالية ، والجليدية تجد هنا ، اجعل هذا السباحة مثيرًا إلى حد ما في بيئة برية وجبلية.

بحيرة بالا

Bala Lake Snowdonia

بحيرة بالا سنودونيا

بحيرة سيرين بالا [Llyn Tegid] هي أكبر بحيرة طبيعية في ويلز ، حيث يبلغ طولها أكثر من أربعة أميال وعرضها ميل واحد. إنها مليئة بالأساطير المحلية ، وهي تقع في “منطقة البحيرة بجنوب سنودونيا” وتتميز بالمياه الصافية الأكثر جاذبية للسباحة فيها.

تشتهر البحيرة بمناظرها الجبلية الرائعة والحياة البرية النادرة وصيد الأسماك و سباحة. للسباحين الواثقين من أنفسهم ، يوفر لك Big Bala Swim الفرصة للمشاركة في حدث سباحة منظم مع Love Swim Run ، حيث يمكنك مقابلة زملائك من السباحين البرية.

بحيرة Llandegfedd ، مونماوثشاير

Llandegfedd Lake,

بحيرة Llandegfedd

إذا كنت حريصًا على تجربة السباحة في الهواء الطلق ولكنك بحاجة إلى القليل من التوجيه والبنية ، فإن Llandegfedd الجميلة تقدم Lake (على حدود Monmouth و Torfaen) جلسات سباحة في المياه المفتوحة تحت الإشراف ، بحضور طاقم من رجال الإنقاذ المدربين.

إنه مكان مثالي لبدء حياتك r مغامرة السباحة في المياه المفتوحة وبناء ثقتك في السباحة في مسطح مائي طبيعي مع محيط لطيف.

هناك أربع جلسات عامة في الأسبوع في منطقة مخصصة للسباحة في المياه المفتوحة الخاضعة للرقابة ، بعد اعتماد من برنامج اعتماد Swim Wales SAFE Cymru.

تُعقد هذه الجلسات أيام الأربعاء والخميس والجمعة من الساعة 5.30 إلى 6:30 مساءً ويوم الأحد من الساعة 8.30 إلى 10:30 صباحًا. يبلغ سعر الجلسات 10 جنيهات إسترلينية للفرد ويمكن حجزها من خلال نظام العضوية الخاص بهم.

Penarth Pier، Vale of Glamorgan

Penarth at sunset

بينارث عند غروب الشمس

ما الذي يمكن أن يكون أفضل طريقة لبدء يومك من السباحة في المحيط المفتوح مع تلاشي ظلام الليل مع بزوغ الفجر؟ قم بالغطس عند شروق الشمس بجوار رصيف Penarth التاريخي في Vale of Glamorgan. يمتد الرصيف إلى قناة بريستول ، التي تضم واحدة من أعلى نطاقات المد والجزر في العالم.

هناك حركة متزايدة لسباحي شروق الشمس في بينارث تسمى “Dawn Stalkers”. تجتمع المجموعة عند شروق الشمس كل يوم للغطس في الماء عند واجهة Penarth البحرية.

يأتي البعض لالتقاط صور سيلفي في المحيط ، بينما يأتي البعض الآخر للتواصل مع مجتمع متزايد من سباحي المياه المفتوحة ، باحثين عن العزاء كأول تضرب أشعة الضوء المحيط.

ومع ذلك ، قد يكون من الصعب السباحة في المياه المفتوحة بسبب نطاق المد والجزر ، لذا كن على دراية بمحيطك.

اصطحب كاميرا GoPro إلى التقط صورة للسماء الملونة ، أو اتخذ وضعية للمصور الموهوب للمجموعة ، جيمس ريتشاردسون.

Llynnau Mymbyr ، Snowdonia

National Outdoor Center Plas y Brenin أيضًا يقدم العديد من خيارات المياه المفتوحة لمساعدة الأشخاص على بناء ثقتهم وتحسين أسلوب السباحة البرية.

في موسم الصيف ، سيتمكن العملاء من حجز دروس التدريب التي يقدمها موظفو Plas y Brenin أو جلسات السباحة الخاضعة للإشراف في المياه العذبة والنظيفة من Llynnau Mymbyr ، مع خلفية مذهلة من Snowdon Horseshoe في قاعدة المركز في قلب سنودونيا.

سيقدم مدربي السباحة المفتوحة في المياه المفتوحة المؤهلين بالكامل في Plas y Brenin دورات تدريبية للمبتدئين إلى المستوى المتوسط ​​من 35 جنيهًا إسترلينيًا لمدة ساعتين من التعليم.

يجب أن يكون المبتدئين قادرين على السباحة 200 متر في حوض السباحة للمشاركة وسوف يتعلم الدخول الآمن للمياه والتأقلم ، وتقنية السكتة الدماغية ، والرؤية والسباحة في خط مستقيم ، والصياغة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.